자출(자전거 출근) 코스 모의고사 다섯 번째 / 서초동 to 판교 via 청계산 자전거길 코스

계속해서 자출 코스를 탐색하고 있는데 이번에 서초동에서 판교 집으로 돌아가는 길은 청계산 코스로 잡아서 가보기로 했다. 카카오맵에서 안내하는 것과는 약간 다른데 여의천길변에 자전거 도로도 조성되어 있어 모두 공도를 이용하는 건 아니다.

아무튼 여의천변 자전거 길을 제외하고는 인도와 인도내 설치되어 있는 자전거길 그리고 공도 등을 이용해야 해서 무작정 내 달리 수도 없고 또 청계산부터는 계속 언덕길이라 속도를 내는 것도 쉽지 않다. 그래도 양재천 탄천 구간보다 무려 7킬로미터나 주는 직선 코스라 시간적으로도 15분 정도 단축되는 효과가 있다.

오른쪽의 종합정보를 보면 elevation이 상당한 것을 알 수 있고 그렇기 때문에 속도를 내는 것에 한계가 있다. 평속이 21킬로 밖에 안되는데 탄천양재천 구간의 25킬로보다 많이 늦지만 그렇다고 지겹거나 하지는 않는다. 내리막에서 순간 최고속도 44.8킬로를 찍었다. 사실 이 구간은 커브도 많고 급내리막이라 무작성 속도를 내면 위험하니 조심해야 한다.

전체적인 거리도 짧기는 하지만 이 코스가 아기자기하면서 더 재미있는 느낌이다. 문제는 금토동에서 서판교로 들어가는 구간인데 별도 자전거 도로나 인도가 없어서 공사차량과 뒤엉켜 공도를 달려야 한다는 것이 큰 부담이기는 하다. 거기다 금토동의 공도는 내리막 구간이라 방지턱이 많은 것도 주행에 방해가 되는 요인이다.

돌아오는 길이라 그러니깐 퇴근길에는 아무래도 아침보다는 에너지 수준이 떨어질 수 밖에 없고 거기다 언덕 구간이 많아서 적절하게 페달링을 하다 보니 Heart Rate Zone이 2번과 3번이 주로 나왔다. 나쁘지 않다 체중을 유지하고 감량하는 것에는.

이제 모의고사는 다 끝났고 이제 실전이다. 이 여의천 청계산 코스로 실전 출퇴근해보고 난 후 자출 코스 결정을 해야 하겠다.